Osteoporosis Dapat Kita Hindari Dengan Mengonsumsi. Ingin bergabung dengan Brainly? ajukan pertanyaan tentang tugas sekolahmu. dapatkan penjelasan bukan hanya jawaban. Tidak hanya itu saja, mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D dalam jumlah cukup dapat membantu kinerja.
Mencegah Osteoporosis Manfaat buah sawo untuk pencegahan osteoporosis dini.
Dengan mempunyai berat badan ideal, kita dapat mencegah terjadinya osteoporosis dini.
Tidak hanya itu saja, mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D dalam jumlah cukup dapat membantu kinerja. Sejauh ini, apabila makanan yang mengandung kalsium dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, maka kecil kemungkinannya Anda akan mengalami kelebihan asupan. Untuk itu perlu dilakukan pencegahan penyakit osteoporosis dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan mineral, seperti kalsium.